科学的根拠に基づいた子供の食事・健康・教育

マコ太への手紙

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サーモンの梅しそフライ

2019/10/13  

ゼクシィキッチンのレシピを少しアレンジしました

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鯖の香草パン粉焼き

2019/10/13  

ゼクシィキッチンのレシピを少しアレンジしました。

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ブリのステーキ

2019/10/13    , ,

材料 材料ぶりのステーキ 和風オニオンソース2人分 ぶり2 切れ (切り身) 玉ねぎ1/3 個 にんにく1 片 薄力粉適量 塩少々 粗挽き黒こしょう少々 オリーブオイル大さじ 1 [A]酒大さじ 2 ...

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