「栄養素別レシピ」 一覧

材料 さつま芋 鰹のタタキ 昆布 カッテージチーズ すりごま 豆乳 さつま芋を蒸す 炊飯器に入るだけのさつま芋を入れて、3合のラインまで水を入れる 玄米モードでスイッチオン 鰹のタタキを昆布を入れたお ...

材料 春巻きの皮 アボカド チーズ 豚バラ 小麦粉or片栗粉 塩・胡椒 オリーブオイル レモンorケチャップ クッキングシート 豚バラを塩コショウで炒める アボカドとチーズを適当な大きさに切る 小麦粉 ...