「 豚肉 」 一覧
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鉄分不足に!身体がほかほか温まる豆乳鍋
鍋に・・・ 豆乳(500ml)←非ヘム鉄 牛乳(200ml) 鶏ガラスープの素(大さじ1.5) しょうが(すりおろし適量) (白みそ) (茅乃舎のだし) を豆乳のえぐみがなくなるまで入れて、煮立たせる ...
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【ホットクックレシピ】塩分控えめでもだしの効いた甘いカレー
ホットクックの窯に・・・ 【4皿分】 玉ねぎ(1玉) 人参(1本) じゃがいも(2コ:形が全く崩れないので小さめにカットする) 豚バラ(適量:固まりになりやすいので、バラして入れる) 茅乃舎のあごだし ...
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【お弁当に最適!】揚げないアボカド春巻き
材料 春巻きの皮 アボカド チーズ 豚バラ 小麦粉or片栗粉 塩・胡椒 オリーブオイル レモンorケチャップ クッキングシート 豚バラを塩コショウで炒める アボカドとチーズを適当な大きさに切る 小麦粉 ...