「 鉄分 」 一覧

鍋に・・・ 豆乳（500ml）←非ヘム鉄 牛乳（200ml） 鶏ガラスープの素（大さじ1.5） しょうが（すりおろし適量） （白みそ） （茅乃舎のだし） を豆乳のえぐみがなくなるまで入れて、煮立たせる ...

このブログについて 現在、妊娠30週 妊娠生活を通して不安になったり困ったりした時に、役に立った情報をまとめています ネットの不確かな情報に翻弄されないよう、 書籍や産婦人科の先生の助言、できるだけ確 ...